Mitt i livet

Återhämtning i och med naturen

I detta blogginlägg utforskas sambandet mellan människors välmående och vår relation till naturen.

8 tips för att prioritera hälsa och välmående

Jag delar 8 populära tips för att prioritera hälsa och välmående. Smarta påminnelser om vila, gränssättning och att våga be om hjälp när det behövs ...

Om att våga ta steget mot förändring

Jag reflekterar över boken Jag lämnar ekorrhjulet av Åsa Axelsson och delar min egen resa mot ett lugnare, mer hållbart liv. Vågar du tänka nytt? ...